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Yoga Online: Ashtanga & Hatha
Yoga in diretta da casa tua: una pratica guidata, progressiva ed efficace, per tutti i livelli.
1 ora 15 minuti1 or 15 minutiOnline - Zoom
Descrizione del servizio
Strumenti della pratica: Asana (posture), Kriya (purificazione), Pranayama (respiro), Mudra (sigilli energetici). Insieme, favoriscono un risveglio energetico profondo e consapevole, per ritrovare fiducia, centratura e presenza dentro di sé.
Dettagli di contatto
Italia
ludovica.yogaphilia@gmail.com
Villa Borghese, Rome, Metropolitan City of Rome Capital, Italy
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