Nel cuore di Villa Borghese, trovi una pratica che unisce Yoga e Mindfulness: uno spazio per uscire dal ritmo veloce della quotidianità e tornare ad abitare il corpo con più presenza, attraverso il respiro e il movimento.
È aperta a tutti: a chi ama lo yoga, a chi lo vuole scoprire, a chi è curioso, e a chi sente il bisogno di prendersi un momento per sé, all’aria aperta.
La pratica è un invito a rallentare davvero: lasciare andare la performance, ascoltare i propri limiti e riconoscere ciò che accade dentro, senza giudizio.
Ogni incontro è anche uno spazio di relazione.
Non solo con sé stessi, ma con gli altri, in un contesto semplice, accogliente e non giudicante, dove sentirsi a proprio agio fin da subito.
Informazioni pratiche
Le lezioni si tengono nel cuore di Villa Borghese da metà aprile a giugno e da settembre a metà ottobre, ogni domenica alle 11:00*.
L’ingresso è da Via Pinciana. Dopo la prenotazione riceverai su WhatsApp la posizione precisa e le indicazioni per raggiungerci facilmente a piedi in pochi minuti.
Per partecipare è necessario prenotarsi in anticipo tramite il sito e portare il proprio tappetino.
*L’orario può variare leggermente in base alla stagione.
Costi
Lezione singola: 15€
Pacchetto 3 lezioni: 35€
I pacchetti sono validi per 12 mesi.
Se partecipi con un’amica/o e prenotate insieme, puoi utilizzare il codice YOGA108 per ricevere uno sconto di 5€ sul totale.
Condizioni
In caso di maltempo la lezione sarà annullata e potrà essere recuperata in una domenica successiva.
Se hai prenotato ma non puoi partecipare, puoi disdire entro la sera precedente e spostare la lezione.
Prenota la tua pratica
Dal 19 Aprile fino al 7 luglio, ogni domenica h.11
Le lezioni al parco hanno un costo di 15€ a incontro, oppure è disponibile un pacchetto da 3 lezioni a 35€ (valido 12 mesi).
Per chi ha un abbonamento attivo (online o in presenza) è prevista una tariffa dedicata di 10€ a lezione. Inserisci il codice YOGA108 al momento del pagamento.
Se partecipi con un’amica/o e prenotate insieme, potete utilizzare lo stesso codice YOGA108 per ricevere uno sconto di 5€ sul totale delle lezioni singole.
Le due agevolazioni non sono cumulabili.
Ti aspetto,
Ludovica
Coltivare una mente calma e presente è la base per vivere con maggiore serenità e affrontare la vita con centratura, forza interiore e consapevolezza.
