Siamo costantemente spinti a fare di più, a correre, a produrre.
Prendersi uno spazio per il proprio benessere è un atto di resistenza gentile — un gesto profondo di cura verso sé stessi.
In un luogo di quiete come Villa Borghese, le classi di Hatha Yoga ti offrono l’opportunità di rallentare, riconnetterti al corpo e calmare il ritmo accelerato della mente.
Calendario Lezioni
Ottobre
Martedì 7 ottobre h.13
Sabato 11 ottobre h.11.45
Domenica 12 ottobre h.11.45
Martedì 14 ottobre h.13
Sabato 18 ottobre h.11.45
Domenica 19 ottobre h.11.45
Martedì 21 ottobre h.13
Martedì 28 ottobre h.13
Info & Costi
Le pratiche sono accessibili a tutti, anche a chi è agli inizi.
La particolarità delle mie classi di Hatha Yoga, è la ripetizione di sequenze fisse: imparerai movimenti precisi e strutturati da praticare anche in autonomia.
Questa ripetizione costante (Abhyasa) è uno dei pilastri dello Yoga: ti permette di andare in profondità e trasformare la pratica in una vera meditazione in movimento.
Lezione singola: 15 euro
Pacchetto 5 lezioni: 55 euro
Pacchetto 8 lezioni: 75
Sconto del 20% entro l'11 ottobre sul pacchetto da 8 lezioni, con il codice: YOGA108
I pacchetti sono validi per 12 mesi.
Le lezioni a Villa Borghese le tengo da metà marzo a giugno + settembre/ottobre il martedì, il sabato e la domenica (gli orari variano in base alla stagione).
Porta il tuo tappetino.
In caso di maltempo la lezione sarà annullata.
Per disdire avvisare entro 12h.
Caricamento dei giorni...
15 euro