Haṭha Vinyasa
UN PERCORSO NELLO YOGA
Se vuoi scoprire il potere trasformativo dello yoga come percorso non solo fisico, ma anche interiore e relazionale, sei nel posto giusto.
Troverai una pratica dinamica, progressiva e stimolante, ma non performativa.
Uno spazio in cui il corpo non viene spinto, ma incontrato.
Nel tempo svilupperai forza e flessibilità, una mente più stabile e forte, maggiore consapevolezza e ascolto interiore.
Le pratiche di Haṭha Vinyasa Yoga esplorano principalmente la pratica delle āsana (posture), ma includono anche altri aspetti dello yoga: prāṇāyāma (respiro), meditazione, mantra e filosofia.
Qui vulnerabilità e forza coesistono.
Il respiro guida il movimento.
La tecnica incontra la sensibilità.
GIORNI E ORARI
Le pratiche si svolgono in una sala intima e accogliente nel cuore di Prati, dietro Piazza Cavour.
Martedì · 20:00–21:15
Igea Arti per la Salute
Lungotevere Prati, 19
Le lezioni sono aperte a tutti i livelli di esperienza.
Chi è alle prime esperienze viene accompagnato passo dopo passo, praticando insieme a chi ha già una pratica consolidata.
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È un primo incontro per conoscere lo spazio, il metodo Mysore e il mio modo di accompagnarti nella pratica.
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Hatha Vinyasa · Prati
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Percorso mensile · Haṭha Vinyasa
70€Ogni meseAccesso a tutte le pratiche di Haṭha Vinyasa durante il mese di validità.
Pacchetto libertà
150€10 lezioni da utilizzare entro 3 mesi dall'acquisto.Valido per 3 mesi
Dopo aver acquistato il tuo abbonamento, puoi prenotarti alle lezioni tramite l’app Fit by Wix. È necessario scaricare l’app e creare il proprio account personale.
Le prenotazioni sono aperte fino a 2 ore prima dell’inizio della lezione.
Puoi cancellare o modificare la tua prenotazione fino a 3 ore prima; oltre questo termine, la lezione viene considerata utilizzata.
Per le lezioni di Haṭha Vinyasa, ricordati di portare il tuo tappetino personale e di arrivare circa 10 minuti prima dell’inizio, così da poterti sistemare con calma.
La pratica dello yoga è la scelta di credere in te.
È la scelta di seguire un percorso di liberazione dalla sofferenza, di non lasciare che la mente prenda il sopravvento, di scegliere di essere agente della propria vita.
È voler vivere con maggiore pace, nel rapporto con te stesso/a e con gli altri.
Lo yoga è una pratica spirituale che conduce verso la realizzazione del Sé e la pace interiore.
Ti aspetto sul tappetino,
Ludovica